Sử dụng điều hòa một cách khoa học

Thứ hai - 03/09/2018 10:20
Sử dụng điều hòa một thời gian dài sẽ hạn chế khả năng thích ứng và điều tiết vốn có của cơ thể với môi trường bên ngoài.
Sử dụng điều hòa một cách khoa học sẽ tốt cho sức khỏe của bạn
Sử dụng điều hòa một cách khoa học sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

Sử dụng điều hòa một thời gian dài sẽ hạn chế khả năng thích ứng và điều tiết vốn có của cơ thể với môi trường bên ngoài. Lâm sàng đã chứng minh, khoảng thời gian giữa mùa hè rất nhiều người bị cảm nắng, nguyên nhân là do sau khi đi ra khỏi phòng điều hòa, đi trên phố vừa ẩm vừa nóng, cơ thể chậm thích ứng gây hiện tượng choáng váng.

Do đó, nhiệt độ điều hòa không được quá thấp, ở 260C là phù hợp nhất, sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng và bên ngoài cũng không được quá lớn, nên giữ ở khoảng 6 - 80C là thích hợp. Buổi tối, nên đi bơi, đi dạo, đi bộ nhanh, hoạt động bên ngoài sẽ làm cho cơ thể điều tiết mồ hôi. Thời tiết có độ ẩm cao, nhiệt độ cao, nên tránh ở trong phòng quá lâu.

Nguồn tin: Trích “Điều gì đã làm thay đổi sức khỏe của bạn” – Tập 2

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Tủ sách HCM
tai lieu so hoa
tra cứu
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập49
  • Máy chủ tìm kiếm3
  • Khách viếng thăm46
  • Hôm nay19,611
  • Tháng hiện tại19,985
  • Tổng lượt truy cập20,689,397
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây