Sau khi xem ti vi không nên đi ngủ ngay

Thứ ba - 16/10/2018 04:51
Sau khi xem ti vi không nên đi ngủ ngay
Sau khi xem ti vi không nên đi ngủ ngay

Cùng với chất lượng cuộc sống được nâng cao, tivi đã trở thành vật dụng phổ cập trong các gia đình từ thành phố đến nông thôn, các chương trình tivi khiến cho đời sống văn hóa tinh thần của mọi người phong phú hơn, và đời sống vật chất của mọi người cũng được nâng cao hơn, xem tivi đã trở thành một thói quen quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày của nhiều người. Nhưng sau khi xem tivi phải chú ý không nên đi ngủ ngay.

Sau khi bật tivi, thiết bị điện tử trong máy truyền đi cản quang không ngừng. Bề mặt của cản quang sẽ xuất hiện các hạt tĩnh điện. các hạt tĩnh điện này bao vây vi sinh vật và biến thành các hạt bụi có tác dụng hấp phụ.. Khi chúng ta xem tivi và ở gần cản quang hoặc xem tivi quá lâu, các hạt bụi này sẽ bám vào da dẫn đến các bệnh về da. Do đó, sau khi xem tivi nên mở cửa cho thoáng gió tốt nhất là nên rửa mặt và tay sạch sẽ, sau đó ngỉ ngơi một lát rồi mới đi ngủ.

Ngồi lâu xem tivi cũng không có lợi đối với sức khỏe của bạn. Một mặt, do ngồi trong một thời gian dài, đặc biệt là đối với người cao tuổi, sự tuần hoàn máu tương đối kém, sẽ khiến cho tĩnh mạch chi dưới bị áp lực, khả năng tuần hoàn của máu gặp cản trở, một khi nghiêm trọng có thể xuất hiện triệu chứng tương tự bệnh đau dây thần kinh xương chậu, như tê chi dưới, đau đớn, phù thũng, thậm chí xuất hiện chứng tê cứng, bắp thịt, cẳng chân… Do đó, sau khi xem tivi, nên ra khỏi phòng hoặc vận động một lát trong phòng, rồi mới đi ngủ, như thế sẽ có lợi cho tuần hoàn máu, phòng tránh hiện tượng tĩnh mạch chi dưới khó lưu thông máu, tránh hình thành hiện tượng tắc tĩnh mạch máu chi dưới.

Nguồn tin: Trích “Để có một thể chất khỏe mạnh”

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Liên kết Website

 

Thông kê truy cập
  • Đang truy cập123
  • Máy chủ tìm kiếm2
  • Khách viếng thăm121
  • Hôm nay9,927
  • Tháng hiện tại289,364
  • Tổng lượt truy cập11,339,555
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây