Rau bina (cải bó xôi) có tốt cho sức khỏe?

Thứ sáu - 02/11/2018 09:34
Các bạn biết không, rau bina (cải bó xôi) chứa rất nhiều protein, chất xơ, và các vitamin và khoáng chất khác nhau.
Nguồn Internet
Nguồn Internet

Các bạn biết không, rau bina (cải bó xôi) chứa rất nhiều protein, chất xơ, và các vitamin và khoáng chất khác nhau. Rau bina cũng giàu lutein, một chất carotenoid có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (nguyên nhân phổ biến gây mất thị lực và mù lòa), Gaby nói. Rau bina cũng chứa lượng oxalate cao, một hợp chất có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận. Vì vậy, bệnh nhân sỏi thận không nên ăn loại rau này quá nhiều.

 

Nguồn tin: Nguồn Internet

 Từ khóa: sức khỏe, Rau bina

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

tra cứu
Truyện đọc
tai lieu so hoa
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập105
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm104
  • Hôm nay22,648
  • Tháng hiện tại358,902
  • Tổng lượt truy cập9,667,765
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây