Rau bina (cải bó xôi) có tốt cho sức khỏe?

Thứ năm - 01/11/2018 22:34
Các bạn biết không, rau bina (cải bó xôi) chứa rất nhiều protein, chất xơ, và các vitamin và khoáng chất khác nhau.
Nguồn Internet
Nguồn Internet

Các bạn biết không, rau bina (cải bó xôi) chứa rất nhiều protein, chất xơ, và các vitamin và khoáng chất khác nhau. Rau bina cũng giàu lutein, một chất carotenoid có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (nguyên nhân phổ biến gây mất thị lực và mù lòa), Gaby nói. Rau bina cũng chứa lượng oxalate cao, một hợp chất có thể dẫn đến sự hình thành sỏi thận. Vì vậy, bệnh nhân sỏi thận không nên ăn loại rau này quá nhiều.

 

Nguồn tin: Nguồn Internet

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Liên kết Website

 

Thông kê truy cập
  • Đang truy cập89
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm88
  • Hôm nay12,038
  • Tháng hiện tại423,998
  • Tổng lượt truy cập12,004,290
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây