Quan hệ giữa sức khỏe với tâm trạng ra sao?

Thứ năm - 18/04/2019 03:12
Từ đời xa xưa, loài người cũng đã nhận thấy mối quan hệ mật thiết trên. Còn theo y học hiện đại, tâm trạng thoải mái lại còn hơn nhiều loại linh dược khác. Một viện y học bên Mỹ đã theo dõi 500 nam trong 18 đến 20 năm. Cuối cùng họ đã kết luận: Những người đứng tuổi nào mà thường căng thẳng thì tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao hơn những người sống thanh thản khoảng 2 lần.
Nguồn internet
Nguồn internet

Tâm trạng cũng ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn. Ai mà tâm trạng ủ rũ thì khả năng mắc bệnh cao hơn người thường cũng khoảng gấp đôi. Một nghiên cứu khác cũng chỉ rõ. Trong những người từng bị bệnh cấp tính về tim thì tỷ lệ tử vong sau nửa năm ở những người có tâm trạng ủ rũ cao hơn người thường tới 2 – 3 lần. Do đó, chúng ta cần luôn giữ gìn cho tâm trạng được thanh thản, hứng khởi để sống, làm việc khỏe mạnh và thành đạt.

Tác giả bài viết: PGS.TS Nguyễn Toán

Nguồn tin: Trích:"Rèn luyện thân thể của người cao tuổi"

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Liên kết Website

 

Thông kê truy cập
  • Đang truy cập106
  • Máy chủ tìm kiếm2
  • Khách viếng thăm104
  • Hôm nay13,010
  • Tháng hiện tại394,045
  • Tổng lượt truy cập10,935,404
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây