Nguồn internet

Bữa trưa nên ăn no

  •   28/05/2018 04:34:58 AM
  •   Đã xem: 96
  •   Phản hồi: 0
Rửa mặt bằng nước lạnh sẽ giúp da vừa khỏe, vừa đẹp

Rửa mặt bằng nước lạnh để khỏe và đẹp

  •   28/05/2018 03:27:19 AM
  •   Đã xem: 82
  •   Phản hồi: 0
Làm đẹp không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện mới đạt được kết quả mong muốn, trong cuộc sống có rất nhiều cách làm đẹp vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Nguồn internet

Bữa sáng phải đủ chất

  •   27/05/2018 08:52:26 PM
  •   Đã xem: 83
  •   Phản hồi: 0
“Bữa sáng ăn đủ chất, bữa trưa ăn no, bữa tối ăn nhẹ nhàng”. Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã chứng minh rằng: Bữa sáng vừa cung cấp nhiệt lượng đầy đủ cho cơ thể, vừa có tác dụng giúp não bộ năng động, minh mẫn.
Nguồn internet

Ăn thịt thế nào để có sức khỏe tốt

  •   27/05/2018 08:50:21 PM
  •   Đã xem: 80
  •   Phản hồi: 0
Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày vì chứa lượng lớn chất đạm, canxi, phốt pho và vitamin tan trong mỡ… đây là những chất dinh dưỡng có vai trò vô cùng to lớn đối với sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể con người. Nhưng khi ăn thịt cũng cần phải chú ý ăn sao cho hợp lý và tốt cho sức khỏe.
Thường xuyên cắt móng tay giúp ta tránh được nhiều bệnh

Nên thường xuyên cắt móng tay, móng chân bạn nhé!

  •   25/05/2018 04:41:48 AM
  •   Đã xem: 88
  •   Phản hồi: 0
Móng tay có tác dụng bảo vệ đầu ngón tay của chúng ta, nhưng nếu quá ngắn sẽ không có tác dụng bảo vệ còn nếu quá dài thì vừa không vệ sinh vừa bất tiện.
Đi bộ sau ăn rất có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe cơ thể

Đi bộ sau khi ăn, có tốt cho sức khỏe?

  •   24/05/2018 11:59:43 PM
  •   Đã xem: 97
  •   Phản hồi: 0
Đi bộ sau khi ăn thích hợp với những người ít vận động, đặc biệt là những người phải ngồi làm việc trong thời gian dài, những người béo phì hoặc dịch dạ dày quá nhiều. Những người này nên đi bộ khoảng 20 phút sau ăn để giảm dịch axit và sự tích trữ mỡ, tăng cường sức khỏe cơ thể.
Hình 4

Thói quen uống rượu tốt

  •   24/05/2018 09:05:56 PM
  •   Đã xem: 95
  •   Phản hồi: 0
Rượu đã co cách đây hàng nghìn năm, là một loại thực phẩm vừa có lợi vừa có hại cho sức khỏe. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu sơ qua về các chủng loại rượu, thời gian uống rượu, lượng uống, đồ nhắm và cách uống rượu có lợi cho sức khỏe.
Nguồn internet

Nhai kỹ, nuốt chậm tốt cho sức khỏe

  •   23/05/2018 09:24:34 PM
  •   Đã xem: 108
  •   Phản hồi: 0
Nhịp sống của xã hội hiện đại vô cùng gấp gáp, để tiết kiệm thời gian, nhiều người ăn thật nhanh hoặc ăn qua loa cho xong bữa. Điều đó rất không lợi cho cơ thể. Khi ăn nhất định phải nhai kỹ nuốt chậm, dưới đây là 10 điều có lợi khi thực hiện điều này
Dùng nước ấm để súc miệng rất tốt cho răng

Dùng nước ấm đánh răng tốt cho sức khỏe

  •   23/05/2018 04:30:08 AM
  •   Đã xem: 100
  •   Phản hồi: 0
Đánh răng là một trong những công việc hằng ngày ai cũng phải làm, nhưng việc dung nước ấm để đánh răng rất tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Nguồn internet

Những thói quen ăn uống có lợi

  •   23/05/2018 04:17:05 AM
  •   Đã xem: 97
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Tạo thói quen ăn uống tốt

  •   21/05/2018 10:03:37 PM
  •   Đã xem: 103
  •   Phản hồi: 0
Chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể

Chạy bộ giúp giảm béo hiệu quả

  •   21/05/2018 09:57:24 PM
  •   Đã xem: 181
  •   Phản hồi: 0
Mỗi tuần một câu chuyện
tra cứu
tai lieu so hoa
Truyện đọc
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập94
  • Máy chủ tìm kiếm4
  • Khách viếng thăm90
  • Hôm nay16,071
  • Tháng hiện tại307,150
  • Tổng lượt truy cập3,990,922
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây