Nguồn Internet

Không ăn quá no, cũng đừng quá đói

  •   24/02/2019 10:56:21 PM
  •   Đã xem: 47
  •   Phản hồi: 0
Quá béo hoặc quá gầy đều không có lợi cho sức khỏe, các nước coi duy trì thể trọng ở mức hợp lý là quan trọng.
Nếu dùng mì chính ở mức thông thường sẽ không làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Người bị bệnh tiểu đường có nên sử dụng mì chính?

  •   24/02/2019 01:03:14 PM
  •   Đã xem: 104
  •   Phản hồi: 0
Về nguyên tắc, bệnh nhân tiểu đường nên ăn hạn chế các thực phẩm có hàm lượng bột đường cao như cơm, bánh, kẹo, nước ngọt …
Nguồn Internet

Người già có nên ăn nhiều đồ ngọt?

  •   24/02/2019 12:47:52 PM
  •   Đã xem: 43
  •   Phản hồi: 0
Ăn nhiều đường sẽ dẫn tới các vấn đề dinh dưỡng nghiêm trọng, nhất là sâu răng. Theo tài liệu điều tra của nước ngoài, tỉ lệ người sâu răng thường liên quan tới việc ăn đường.
Người cao tuổi không nên ăn nhiều muối

Người già nên hạn chế ăn muối

  •   24/02/2019 12:35:46 PM
  •   Đã xem: 40
  •   Phản hồi: 0
Trong muối ăn có chứa Natri và Clo, đây là những chất rất cần thiết cho cơ thể. Nhưng ăn quá nhiều muối là một trong những nhân tố nguy hiểm cho bệnh thận và tăng huyết áp.
nguồn internet

Bạn có biết tập bơi vì sức khỏe?

  •   22/02/2019 02:15:53 AM
  •   Đã xem: 47
  •   Phản hồi: 0
nguồn internet

Người trung, cao tuổi nên tập chạy thế nào cho tốt

  •   21/02/2019 09:25:24 PM
  •   Đã xem: 51
  •   Phản hồi: 0
Kinh nghiệm và khoa học đã chứng minh: Vận động với cường độ cao không có lợi cho sức khỏe. Muốn sống khỏe mạnh cần vận động nhưng phải thích hợp. Trong tập chạy, người trung cao tuổi bình thường không cần chạy nhanh, dài quá hoặc đột biến lớn. Cứ tập chạy đều, chầm chậm sẽ đạt kết quả tốt.
nguồn internet

Mười thói quen không tốt trong cuộc sống của người già

  •   21/02/2019 03:36:51 AM
  •   Đã xem: 41
  •   Phản hồi: 0
Theo những kết quả điều tra về sự chăm sóc bảo vệ sức khỏe của người già, trong cuộc sống người già thường có 10 thói quen không tốt dưới đây:
nguồn internet

Điều kiện sống rất quan trọng đối với sức khỏe người già

  •   20/02/2019 09:13:47 PM
  •   Đã xem: 40
  •   Phản hồi: 0
Sức khỏe người già chịu sự ảnh hưởng ở các mức độ khác nhau của điều kiện kinh tế, chỗ ở, tình trạng hôn nhân và việc ăn uống. Điều kiện sống tốt có thể giúp người già làm chậm sự lão suy và kéo dài tuổi thọ
nguồn internet

Mập một chút tốt hơn ốm một chút

  •   20/02/2019 03:50:18 AM
  •   Đã xem: 46
  •   Phản hồi: 0
Trước đây, người ta luôn cho rằng gầy tốt hơn mập. Gần đây, giới y học đã có những nghiên cứu về mối quan hệ giữa mập ốm với sức khỏe của con người đã lật đổ quan niệm trên.
Nguồn internet

Những kiêng kị trong ăn uống đối với người già

  •   20/02/2019 03:12:07 AM
  •   Đã xem: 45
  •   Phản hồi: 0
Nguồn Internet

Nên ăn thực phẩm chứa niacin, khi bạn bị chứng lạnh tay, chân

  •   03/12/2018 08:39:20 PM
  •   Đã xem: 91
  •   Phản hồi: 0
Khi trời lạnh, nhiều người thấy lạnh ngắt đôi bàn tay, bàn chân. Bạn cần ăn nhiều thực phẩm có chứa niacin để làm giảm bớt chứng bệnh này.
Chỉ cần từ bỏ thói quen ăn quá nhiều, bạn có thể tự kéo dài tuổi thọ của mình

Có phải ăn quá nhiều sẽ sống lâu hơn?

  •   03/12/2018 04:06:51 AM
  •   Đã xem: 108
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ hàng ngày, bạn có thể tự kéo dài tuổi thọ của mình mà không cần đến sự hỗ trợ của thuốc men.
Nguồn Internet

Nên để cây gì trong phòng

  •   08/11/2018 09:20:25 PM
  •   Đã xem: 125
  •   Phản hồi: 0
Không gian trong phòng có hạn, nếu trồng quá nhiều cây, không gian sẽ bị thu hẹp lại, không khí ô nhiễm nghiêm trọng, độ tinh khiết giảm đi; hơn nữa khi về đêm cây cảnh hoạt động ngược lại với ban ngày, không còn tác dụng quang hợp nữa, chúng cùng với người hít thở O2, thải ra CO2, trở thành kẻ tranh giành O2 và ion âm với con người, làm tổn hại đến sức khỏe; thêm vào đó, trong phòng trồng quá nhiều hoa sẽ làm khí áp hạ thấp do lượng hơi nước tăng, dễ sinh nhiều muỗi, không có lợi cho sức khỏe con người.
Nguồn Internet

Bàn phím laptop và sức khỏe bạn

  •   04/11/2018 09:36:40 AM
  •   Đã xem: 128
  •   Phản hồi: 0
Tủ lạnh nên để gì?

Tủ lạnh nên để gì?

  •   04/11/2018 09:35:01 AM
  •   Đã xem: 115
  •   Phản hồi: 0
Những loại rau quả khác nhau tốt nhất nên để ở những nhiệt độ khác nhau
Nguồn Internet

Cách đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là gì?

  •   04/11/2018 09:32:18 AM
  •   Đã xem: 125
  •   Phản hồi: 0
Biện pháp đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là thường xuyên ăn các loại ngũ cốc như gạo, bột mì, lúa mạch, đậu tương… kết hợp với các loại rau, củ, quả tươi cùng chất đạm, béo có trong thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa
Nguồn Internet

Ăn vặt nhiều cũng có hại cho sức khỏe

  •   04/11/2018 09:29:00 AM
  •   Đã xem: 125
  •   Phản hồi: 0
Đồ ăn vặt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều cũng có hại cho sức khỏe.Ă
Nguồn Internet

Không nên ăn uống vô độ

  •   04/11/2018 09:25:59 AM
  •   Đã xem: 119
  •   Phản hồi: 0
Một số người vào những dịp liên hoan, lễ tết thường không biết kiềm chế bản thân, ăn uống vô độ không liều lượng
Nguồn Internet

Nên ăn vào giờ nào?

  •   04/11/2018 09:24:33 AM
  •   Đã xem: 121
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, để có thể tiêu hóa tốt thức ăn, bạn cần phải biết ăn vào lúc nào. Thông thường buổi sáng và buổi trưa ít bị sai lệch về thới gian, bữa tối hay bị thất thường nhất.

Các tin khác

Truyện đọc
tai lieu so hoa
tra cứu
Mỗi tuần một câu chuyện
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập96
  • Máy chủ tìm kiếm6
  • Khách viếng thăm90
  • Hôm nay21,262
  • Tháng hiện tại472,597
  • Tổng lượt truy cập9,172,529
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây