Việc bảo quản rau quả đúng cách sẽ giữ được chất dinh dưỡng trong thực phẩm lâu hơn

Có nên để mọi loại rau quả vào tủ lạnh

  •   16/07/2018 04:58:18 AM
  •   Đã xem: 54
  •   Phản hồi: 0
Nhiệt độ trong các ngăn tủ lạnh không hoàn toàn giống nhau, nhiệt độ thấp nhất là ở ngăn đá, từ 0 – 5ºC.
Tư thế sử dụng máy tính xách tay không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe

Sử dụng máy tính xách tay liên tục có hại cho sức khỏe

  •   16/07/2018 03:40:42 AM
  •   Đã xem: 60
  •   Phản hồi: 0
Các chuyên gia phát hiện ra rằng, làm việc nhiều với máy tính xách tay sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nếu để đồ nội thất bằng gỗ long não trong phòng ngủ một thời gian dài sẽ không tốt đối với sức khỏe

Đồ nội thất bằng gỗ long não không nên đặt trong phòng ngủ

  •   10/07/2018 06:07:44 AM
  •   Đã xem: 81
  •   Phản hồi: 0
Chất gỗ long não cứng cáp, có mùi thơm dịu, được dùng để đóng tủ quần áo …, có thể chống mọt, chống các chất độc và vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu để nó trong phòng ngủ một thời gian dài sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.
Gạch men trắng có chất phóng xạ cao hơn các loại gạch bình thường khác

Không nên dùng gạch men sứ có độ trắng quá cao

  •   10/07/2018 06:02:27 AM
  •   Đã xem: 54
  •   Phản hồi: 0
Rất nhiều loại gạch men sứ đều có chứa một nguyên tố phóng xạ có tác dụng không tốt đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo, khi chọn mua gạch men sứ nhất định phải xem báo cáo kiểm nghiệm tính phóng xạ của sản phẩm.
Trong phòng trồng quá nhiều cây cảnh sẽ không có lợi cho sức khỏe

Không nên trồng quá nhiều cây cảnh trong phòng

  •   10/07/2018 05:57:51 AM
  •   Đã xem: 57
  •   Phản hồi: 0
Trong phòng nên trồng một số loại hoa, bồn cảnh để vừa làm đẹp môi trường vừa điều tiết độ ẩm. Cây và hoa dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời, hấp thụ CO2, thải ra khí O2, có thể cải thiện không khí trong phòng , làm cho nồng độ ion âm trong không khí tăng cao, có lợi cho sức khỏe con người.
Nguồn internet

Kết hợp ăn uống nóng - lạnh

  •   13/06/2018 04:49:28 AM
  •   Đã xem: 91
  •   Phản hồi: 0
Đông y cho rằng thực phẩm chia ra làm 3 loại là: Tính hàn, tình ô và tính bình. Đây là kết quả phân loại căn cứ vào vai trò của các loại thực phẩm đối với cơ thể con người và những phản ứng của con người đối với thực phẩm, nắm vững tính chất của thực phẩm sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Nguồn internet

Kết hợp thức ăn thô và tinh chế

  •   13/06/2018 03:13:26 AM
  •   Đã xem: 190
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Cân bằng đồ ăn chay và tanh

  •   12/06/2018 09:28:31 PM
  •   Đã xem: 82
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Cân bằng độ PH trong thức ăn

  •   10/06/2018 09:11:36 PM
  •   Đã xem: 76
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng

  •   07/06/2018 04:33:51 AM
  •   Đã xem: 78
  •   Phản hồi: 0
Nhu cầu chức năng cơ thể của mỗi người khác nhau nên lượng thức ăn chủ yếu mỗi ngày ở mỗi người cũng khác nhau. Chúng ta có thể căn cứ vào biểu đồ kim tự tháp để biểu đạt thứ bậc và tỉ trọng của thực phẩm dùng hằng ngày. Tháp thực phẩm có thể phân chia thành 5 tầng, mỗi tầng đại diện cho thứ bậc và tỉ lệ của các loại thực phẩm có trong thức ăn
Nguồn internet

Nên khử trùng dụng cụ ăn uống

  •   05/06/2018 08:56:20 PM
  •   Đã xem: 89
  •   Phản hồi: 0
Chúng ta thường có thói quen rửa bát đũa bằng nước lã cùng nước rửa chén đĩa, sau đó tráng sạch rồi úp lên giá. Các thí nghiệm bác học cho thấy, dụng cụ ăn uống dù đã rửa sạch thì hiệu quả cũng chỉ đạt khoảng 80% và vẫn còn nhiều vi khuẩn tồn tại. Do vậy bát đũa không những phải rửa sạch mà còn phải được khử trùng. Biện pháp đúng nhất là chúng ta nên rửa bát bằng nước nóng, sau đó tráng lại bằng nước lã rồi tiến hành khử trùng. Dưới đây xin giới thiệu một số cách khử trùng hiệu quả:
Nguồn internet

Cách rửa rau quả

  •   04/06/2018 08:55:42 PM
  •   Đã xem: 98
  •   Phản hồi: 0
Rau quả rất giàu vitamin, một trong những thực phẩm không thể thiếu để duy trì sức khỏe của cơ thể. Nhưng rau quả cũng phải biết cách sử dụng mới đảm bảo an toàn, hợp vệ sinh. Trong thực tế, nhiều người có những nhận thức sai làm trong việc rửa rau quả. Ví dụ như ba cách dưới đây:
Hình 14

Cách nấu cơm đảm bảo dinh dưỡng

  •   04/06/2018 05:05:31 AM
  •   Đã xem: 81
  •   Phản hồi: 0
Cơm là món ăn chính của người Việt chúng ta, nhưng nấu cơm như thế nào để cơm giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng thì thật không đơn giản. Dưới đây xin giời thiệu một số cách nấu cơm đảm bảo chất dinh dưỡng vá có lợi cho sức khỏe
Nguồn internet

Chia phần ăn tốt cho sức khỏe

  •   04/06/2018 02:57:12 AM
  •   Đã xem: 88
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Đồ ăn vỉa hè vô cùng nguy hại

  •   01/06/2018 04:02:28 AM
  •   Đã xem: 94
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Ăn uống phải đa dạng

  •   01/06/2018 02:46:32 AM
  •   Đã xem: 97
  •   Phản hồi: 0
Nguồn internet

Ăn uống điều độ và đúng giờ

  •   30/05/2018 08:50:28 PM
  •   Đã xem: 102
  •   Phản hồi: 0
Để có được thói quen ăn uống hợp lý và có lợi cho sức khỏe thì vấn đề quan trọng là bạn phải biết “ăn cái gì, ăn vào lúc nào và ăn như thế nào”
Nguồn internet

Cách sử dụng hoa quả hợp lý

  •   29/05/2018 08:44:10 PM
  •   Đã xem: 82
  •   Phản hồi: 0
Hầu hết mọi người đều thích ăn hoa quả, nhưng ăn hoa quả cũng phải biết cách ăn cho hợp lý, dưới đây xin giới thiệu cách thưởng thức một số hoa quả thông dụng
Nguồn internet

Bữa tối nên ăn nhẹ nhàng

  •   28/05/2018 09:24:20 PM
  •   Đã xem: 88
  •   Phản hồi: 0
Bữa tối không cần cầu kỳ như buổi sáng và bữa trưa nhưng phải đảm bảo đủ chất nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các tin khác

Mỗi tuần một câu chuyện
tai lieu so hoa
Truyện đọc
tra cứu
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập93
  • Máy chủ tìm kiếm4
  • Khách viếng thăm89
  • Hôm nay16,070
  • Tháng hiện tại307,149
  • Tổng lượt truy cập3,990,921
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây