Nguồn Internet

Ăn trái cây và rau xanh tốt cho sức khỏe của bạn

  •   30/10/2018 06:24:45 PM
  •   Đã xem: 38
  •   Phản hồi: 0
Trái cây và rau xanh là những nguồn thực phẩm quan trọng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ.
Nguồn Internet

Ăn đồ ngọt khi đói bụng, có tốt cho sức khỏe?

  •   30/10/2018 06:16:04 PM
  •   Đã xem: 33
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, ăn thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, nước ngọt,...khi đang đói không hề tốt cho sức khỏe.
Để giày dép ngoài cửa sẽ giữ nhà sạch hơn và tránh đưa các chất ô nhiễm từ bên ngoài vào

Để giày dép ngoài cửa – Hành động nhỏ nhưng tốt cho sức khỏe

  •   30/10/2018 04:58:13 PM
  •   Đã xem: 32
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, để giày ở trước cửa nhà là tập tục lâu đời của người Nhật. Thói quen này là cách thể hiện sự trân trọng sự tinh khiết của một gia đình, và cũng có thể là một điều thiết thực và nhanh chóng để giữ nhà sạch hơn và tránh đưa các chất ô nhiễm từ bên ngoài vào.
Nguồn Internet

Sử dụng điện thoại khi vừa thức dậy, có tốt cho sức khỏe?

  •   30/10/2018 04:44:38 PM
  •   Đã xem: 48
  •   Phản hồi: 0
Nhiều người có thói quen vừa mở mắt ra là kiểm tra ngay điện thoại. Điều này sẽ chỉ khiến buổi sáng của bạn thêm căng thẳng.
Nếu không đặt đồng hồ báo thức, bạn ngủ liền 14 tiếng, có thể tuyến giáp của bạn có vấn đề

Ngủ liền 14 tiếng, bạn có bị bệnh?

  •   30/10/2018 04:35:33 PM
  •   Đã xem: 28
  •   Phản hồi: 0
Nếu không đặt đồng hồ báo thức, bạn ngủ liền 14 tiếng. Điều này có nghĩa là tuyến giáp của bạn hoạt động kém.
Phụ nữ nên tập yoga vào mùa đông để giữ ấm cho cơ thể

Phụ nữ nên tập yoga vào mùa đông để giữ ấm cho cơ thể

  •   30/10/2018 03:45:21 PM
  •   Đã xem: 40
  •   Phản hồi: 0
Động tác của yoga tương đối chậm, nó cung cấp cho cơ thể một lượng lớn khí oxy để loại bỏ mệt mỏi của cơ thể, có tác dụng phòng ngừa và dần dần hóa giải đối với các loại bệnh.
Trồng cây chuối khiến máu huyết tuần hoàn tốt, đại não ttỉnh táo, cải thiện thị lực, trí  nhớ, giấc ngủ

“Trồng cây chuối” và đi lùi có lợi cho sức khỏe

  •   30/10/2018 03:43:35 PM
  •   Đã xem: 37
  •   Phản hồi: 0
Khi “trồng cây chuối” sẽ giảm thiểu áp lực cho các cơ quan và các khớp xương, làm cho các cơ thịt được thả lỏng, có công hiệu dần dần trị liễu và tiêu trừ đau khớp.
Bơi lội tăng cường sức khỏe cho cơ thể

Bơi lội tăng cường sức khỏe

  •   30/10/2018 03:41:55 PM
  •   Đã xem: 33
  •   Phản hồi: 0
Trong quá trình bơi toàn bộ cơ thể đều được tham gia vận động, như vậy sẽ tiêu hao thể lực, máu tuần hoàn nhanh hơn, các cơ quan hấp thu một lượng lớn các chất dinh dưỡng.
Khi đi cầu thang bộ, các khớp xương sẽ được rèn luyện rất tốt, nâng cao sự dẻo dai của các dây chằng và sức mạnh của các cơ thịt

Đi cầu thang bộ có lợi gì?

  •   30/10/2018 02:01:17 PM
  •   Đã xem: 34
  •   Phản hồi: 0
Khối lượng vận động của đi cầu thang bộ là rất lớn, nhiệt lượng tiêu hao cao gấp 5 lần so với đi bộ.
Cần cẩn thận chuột rút khi đang bơi

Làm thế nào nếu bị chuột rút khi đang bơi?

  •   30/10/2018 01:59:40 PM
  •   Đã xem: 36
  •   Phản hồi: 0
Khi bơi, nhiệt độ của nước thấp hơn nhiệt độ cơ thể, khi cơ thể đang mệt mỏi rất dễ xuất hiện chuột rút.
Xoa bóp bụng giúp sống lâu

Tại sao xoa bóp bụng lại sống lâu?

  •   30/10/2018 08:19:50 AM
  •   Đã xem: 36
  •   Phản hồi: 0
Xoa bụng làm cho huyết ở cơ bụng và cơ ruột được lưu thông, làm cho cơ thành bụng và ruột căng lên, tăng thêm chất phân tiết, làm cho thức ăn dễ tiêu hóa, hấp thụ và bài tiết, cải thiện sự co bóp của ruột, có tác dụng phòng ngừa bí đại tiện.
Nữ giới mau gù lưng hơn nam giới

Tại sao nữ giới mau gù lưng hơn nam giới?

  •   30/10/2018 08:17:41 AM
  •   Đã xem: 31
  •   Phản hồi: 0
Khi xương bị loãng, cột sống bị ép lại mà vênh đi, giá đỡ thân thể yếu đi, lưng không thẳng lên được nữa biểu hiện rõ nhất ở nữ giới.
Cần cẩn thận khi ăn cua

Cẩn thận khi ăn cua

  •   25/10/2018 04:06:21 PM
  •   Đã xem: 43
  •   Phản hồi: 0
Cua đồng sau khi chết, các vi khuẩn trong cơ thể cua sẽ sinh trưởng nhanh và dẫn tới ô nhiễm thịt cua làm cho hầu hết các acid amin trong thịt cua bị phân giải, sinh ra các chất có hại cho cơ thể người.
Thường xuyên ăn cà tím có thể phòng tránh được bệnh tật và bảo vệ sức khỏe

Thường xuyên ăn cà tím có thể phòng tránh được bệnh tật và bảo vệ sức khỏe

  •   25/10/2018 04:04:34 PM
  •   Đã xem: 35
  •   Phản hồi: 0
Giá trị dinh dưỡng của cà tím rất cao, nó là một trong số ít những loại rau màu tím.
Khi rán trứng gà cho thêm mỳ chính sẽ phá vỡ đi các chất dinh dưỡng vốn có và làm mất đi sự thơm ngon của trứng gà

Rán trứng gà không nên cho mỳ chính

  •   25/10/2018 04:00:59 PM
  •   Đã xem: 30
  •   Phản hồi: 0
Trong trứng gà có chứa rất nhiều các nguyên tố vi lượng như magie, sắt, canxi và protein, vitamin…
Những người mắc bệnh xơ gan không nên uống sữa bò

Một số người không nên uống sữa bò

  •   25/10/2018 03:59:24 PM
  •   Đã xem: 29
  •   Phản hồi: 0
Sữa bò trong quá trình tiêu hóa ở dạ dày sẽ rất dễ lên men và sinh ra một loại vi khuẩn acid lactic.
Chúng ta cần vitamin D để tăng cường hệ thống miễn dịch

Vitamin D có giúp bạn tăng đề kháng cho cơ thể?

  •   24/10/2018 05:01:09 PM
  •   Đã xem: 43
  •   Phản hồi: 0
Ta thường cho rằng, vitamin C là có khả năng chống lại cảm lạnh, nhưng theo các nhà khoa học Australian thì uống vitamin không làm giảm nguy cơ nhiễm cảm, cũng không giúp gì đáng kể trong việc giảm các triệu chứng này.
Cách tốt nhất để da sạch là rửa mặt dưới vòi nước chậu rửa

Rửa mặt dưới vòi sen, có tốt cho da?

  •   24/10/2018 04:31:53 PM
  •   Đã xem: 38
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, việc làm sạch mặt vào mỗi sáng và tối là một trong những bước cơ bản của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào.
Hoa cúc cũng là nguyên liệu chính để chế tạo nên loại dầu gội tốt cho tóc

Gội đầu bằng hoa cúc giúp tóc đẹp hơn

  •   24/10/2018 03:52:43 PM
  •   Đã xem: 35
  •   Phản hồi: 0
Hoa cúc là một loại hoa quen thuộc trong đời sống hàng ngày, nhưng ít người biết được rằng hoa cúc cũng có thể là nguyên liệu chính để chế tạo nên loại dầu gội tốt cho tóc. Bởi hoa cúc vừa có công dụng làm đẹp vừa giúp thư giãn tối ưu.

Các tin khác

tai lieu so hoa
tra cứu
Mỗi tuần một câu chuyện
Truyện đọc
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập70
  • Thành viên online1
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm68
  • Hôm nay15,509
  • Tháng hiện tại463,059
  • Tổng lượt truy cập5,290,011
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây