Nguồn Internet

Đi bộ như thế nào để tốt cho sức khỏe?

  •   04/11/2018 06:55:35 PM
  •   Đã xem: 41
  •   Phản hồi: 0
Đi bộ sau khi ăn thích hợp với những người ít vận động, đặc biệt là những người phải ngồi làm việc trong thời gian dài, những người béo phì hoặc dịch dạ dày quá nhiều.
Nguồn Internet

Hãy tạo thói quen tốt cho việc ăn uống

  •   04/11/2018 06:45:41 PM
  •   Đã xem: 39
  •   Phản hồi: 0
Nguồn Internet

Cá ngừ đóng hộp – Một món ăn hấp dẫn nhưng có tốt cho sức khỏe?

  •   02/11/2018 09:56:07 AM
  •   Đã xem: 42
  •   Phản hồi: 0
Cá ngừ đóng hộp có thể là một món ăn rất hấp dẫn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cá ngừ đóng hộp có thể gây nguy hiểm
Nguồn Internet

Uống nhiều đậu nành có gây thiếu máu?

  •   02/11/2018 09:39:10 AM
  •   Đã xem: 35
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, đậu nành có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol và huyết áp khi tiêu thụ ở mức vừa phải. Nếu tiêu thụ quá mức, đậu nành sẽ ức chế sự hấp thu sắt gây ra thiếu máu. 
Nguồn Internet

Rau bina (cải bó xôi) có tốt cho sức khỏe?

  •   02/11/2018 09:34:06 AM
  •   Đã xem: 41
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, rau bina (cải bó xôi) chứa rất nhiều protein, chất xơ, và các vitamin và khoáng chất khác nhau.
Nguồn Internet

Nên thay đổi thói quen ăn các loại thực phẩm ít béo

  •   02/11/2018 09:25:44 AM
  •   Đã xem: 53
  •   Phản hồi: 0
Nếu bạn chủ yếu chỉ tiêu thụ các loại protein ít béo như thịt ức gà hoặc lòng trắng trứng, thì nên thay đổi.
Nguồn Internet

Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe

  •   02/11/2018 09:16:57 AM
  •   Đã xem: 42
  •   Phản hồi: 0
Uống đủ nước là chìa khóa để có sức khỏe tốt, nhưng uống quá nhiều nước có thể gây nhiễm độc, bác sĩ Alan R. Gaby, tác giả của cuốn sách giáo khoa Dinh dưỡng Y học cho biết.
Uống canh trước bữa ăn có lợi cho sức khỏe

Uống canh trước bữa ăn có lợi cho sức khỏe

  •   01/11/2018 04:50:17 PM
  •   Đã xem: 39
  •   Phản hồi: 0
Uống canh trước bữa ăn là một thói quen ăn uống khoa học, khi uống canh thần kinh sẽ phản ánh đến não, hơn nữ ở não có trung khu tiêu hóa thức ăn, trước khi ăn mà uống canh sẽ làm cho tính hưng phấn của trung khu tiêu hóa thưc ăn này giảm xuống, lượng thức ăn tự nhiên giảm 1/3 thức ăn sẽ chậm hơn.
Ít ăn hoặc không nên ăn gà, vịt đã được chế biến sẵn ở ngoài chợ

Cách làm giảm ô nhiễm thực phẩm

  •   01/11/2018 03:21:42 PM
  •   Đã xem: 39
  •   Phản hồi: 0
Ô nhiễm thực phẩm gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe mà không dễ gì có thể nhìn thấy được bằng mắt thường.
Lấy cao răng là cách phòng tránh có hiệu quả bệnh viêm lợi

Lấy cao răng là cách phòng tránh có hiệu quả bệnh viêm lợi

  •   01/11/2018 03:19:59 PM
  •   Đã xem: 39
  •   Phản hồi: 0
Lấy cao răng là một trong những biện pháp ngăn ngừa bệnh viêm lợi có hiệu quả
Đốt hương trong phòng có lợi cho sức khỏe

Đốt hương trong phòng có lợi cho sức khỏe

  •   01/11/2018 03:14:43 PM
  •   Đã xem: 35
  •   Phản hồi: 0
Ngọc có tác dụng bảo vệ sức khỏe

Thường xuyên đeo ngọc có tác dụng bảo vệ sức khỏe

  •   01/11/2018 03:11:55 PM
  •   Đã xem: 31
  •   Phản hồi: 0
Chiếc cồ cao, thanh mảnh của ngừi phụ nữ dđược trang điểm thêm trang sức sẽ càng trở nên duyên dáng và hấp dẫn hơn.
Cần chọn giày phù hợp với đôi chân

Chọn giày phù hợp với đôi chân

  •   01/11/2018 03:10:27 PM
  •   Đã xem: 22
  •   Phản hồi: 0
Đôi chân không chỉ chống đỡ trọng lực của cơ thể, mà còn giúp cơ thể chuyển động, tiến hành các hoạt động đi, đứng, làm việc.
Mùa đông xoa tay có lợi cho sức khỏe

Mùa đông xoa tay có lợi cho sức khỏe

  •   01/11/2018 03:08:56 PM
  •   Đã xem: 30
  •   Phản hồi: 0
Mùa đông, trong lúc nghỉ ngơi, bạn có thể thường xuyên xoa tay. Như vậy sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Mỗi ngày trước khi đi ngủ nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh sẽ làm cho da sáng hơn, tăng cường tính đàn hồi

6 động tác có lợi cho sức khỏe

  •   01/11/2018 03:07:27 PM
  •   Đã xem: 30
  •   Phản hồi: 0
Mỗi ngày ăn ít nhất một loại hoa quả tươi có đầy đủ các loại vitamin có lợi cho sức khỏe

7 bước giúp phụ nữ khỏe đẹp và tươi trẻ

  •   01/11/2018 03:04:59 PM
  •   Đã xem: 29
  •   Phản hồi: 0
Các nhà khoa học nghiên cứu và phát hiện thấy, cùng một loại thực phẩm, có người càng ăn càng béo, có người lại phù hợp với nó, nguyên nhân có rất nhiều nhưng có liên quan đến sự phối hợp của các loại thực phẩm có khoa học hay không.
Uống cà phê giúp phụ nữ thông minh hơn

Uống cà phê giúp phụ nữ thông minh hơn

  •   01/11/2018 03:03:05 PM
  •   Đã xem: 32
  •   Phản hồi: 0
Theo báo cáo của các nhà nghiên cứu tiến hành ở phụ nữ trên 50 tuổi. Kết quả phát hiện thấy rằng, phụ nữ uống cà phê từ nhỏ cho đấn lúc già thì sẽ thông minh.
Uống canh đậu đỏ có thể cải thiện được tình trạng thiếu máu

Uống canh đậu đỏ có thể cải thiện được tình trạng thiếu máu

  •   01/11/2018 03:01:50 PM
  •   Đã xem: 34
  •   Phản hồi: 0
Canh đậu đỏ có tác dụng bổ huyết, lợi tiểu, là thực phẩm lý tưởng dành cho người thiếu máu.
Nên chọn lựa thực phẩm theo mùa

Chọn lựa thực phẩm theo mùa

  •   01/11/2018 03:00:31 PM
  •   Đã xem: 36
  •   Phản hồi: 0
Điều đó có nghĩa là việc lựa chọn thực phẩm phải chú ý đến mùa.

Các tin khác

tai lieu so hoa
tra cứu
Mỗi tuần một câu chuyện
Truyện đọc
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập66
  • Thành viên online1
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm64
  • Hôm nay15,499
  • Tháng hiện tại463,049
  • Tổng lượt truy cập5,290,001
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây