Những chuyển biến tốt trong tâm lí của người cao tuổi

Thứ năm - 23/05/2019 22:29
Nhìn vấn đề phải biện chứng
Muốn học cách nhìn vấn đề một cách biện chứng thì cần phải hiểu thêm về phép biện chứng. Cần phải nhìn nhận một cách đúng đắn sự khác biệt giữa xưa và nay, giữa mình và người khác, giữa bản thân mình và gia đình, như vậy mới có thể nhìn nhận mọi việc một cách toàn diện. Khi gặp chuyện phải nghĩ thoáng ra, thì mới không sa vào tình trạng ủ ê, rầu rĩ. Thực tế tình cảm và lí trí là hai mặt đối lập nhau nhưng lại bao hàm lẫn nhau. Tư tưởng càng lớn, tấm lòng càng rộng mở thì càng dễ dàng khắc phục được những trở ngại tâm lí do các kích thích bên ngoài gây ra.
Nguồn internet
Nguồn internet

Khi nói chuyện nên hài hước một chút

Lời lẽ, cử chỉ nên hài hước. Hài hước một cách nhã nhặn vừa có thể đem lại niềm vui cho người khác mà bản thân mình cũng cảm thấy thư thái, vui vẻ, làm dịu đi mâu thuẫn, mở rộng tâm hồn, loại bỏ những buồn khổ, thư giãn tinh thần căng thẳng bằng những lởi lẽ hài hước, làm như vậy rất có ích để duy trì tâm trạng tốt đẹp. Ngoài ra, người cao tuổi cũng nên nghĩ rằng, hài hước cũng là liều thuốc điều hòa cuộc sống gia đình, chỉ những lời lẽ hài hước nhẹ nhàng cũng có thể hóa giải những giận dữ để cùng nhau vui vẻ, khiến cho không khí trong gia đình yên ấm, thuận hòa.

Làm việc phải biết lượng sức

Làm việc gì cũng phải lượng sức mình mới được. Tuổi mỗi ngày một lớn là sự thực. Nhưng người cao tuổi cũng có ưu thế của người cao tuổi, khi cuộc sống đã ổn định thì có thể tự do làm những việc trước đây muốn mà vẫn chưa làm được.

Tìm việc để làm, để cho bản thân trở nên bận rộn vừa có thể kích thích được chức năng của các cơ quan, xua đi cảm giác cô đơn, làm tiêu tan ân oán, ngoài ra cũng làm cho tính tình trở nên vui vẻ, tốt đẹp, có lợi cho sức khỏe. Khi xế bóng cũng nên có chí tiến thủ, quên đi tuổi già thì sẽ có được sức khỏe.

Tác giả bài viết: Bác sĩ Phùng Bích Sâm

Nguồn tin: Trích:"Sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi"

Tổng số điểm của bài viết là: 19 trong 4 đánh giá

Xếp hạng: 4.8 - 4 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Kỷ  niệm ngày sinh Bác
Tủ sách HCM
tai lieu so hoa
tra cứu
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập44
  • Hôm nay10,726
  • Tháng hiện tại73,915
  • Tổng lượt truy cập16,855,276
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây