Người trung cao tuổi nên mặc như thế nào để khỏe mạnh?

Thứ sáu - 03/05/2019 21:23
Điều quan trọng trước tiên khi mặc quần áo là cảm thấy thoải mái. Đồ lót nên thay giặt hàng ngày, khi mặc những quần áo bó sát người nên chọn các loại sợi tự nhiên. Ví dụ như: tơ tự nhiên, lông tự nhiên, sợi đay tự nhiên hay tơ tằm tự nhiên…
Nguồn internet
Nguồn internet

Khi nhiệt độ cao trên 26oC, mặc Âu phục tốt nhất là không nên đeo cara-vat. Nếu trong trường hợp cần thiết thì có thể sử dụng loại cara-vat có tính co giãn tốt. Đối với những người mắc bệnh tim, bệnh cao huyết áp hay bệnh đái tháo đường thì cần đặc biệt chú ý.

Vì sự thay đổi thời tiết, khí hậu là thời kỳ phát sinh bệnh cao nên đặc biệt chú ý. Khăn mặt, bàn chải đánh răng, kem đánh răng nên thay mới thường xuyên. Ga trải giường, ruột chăn bông, ruột gối, bít tất, thảm, rèm cửa nên thường xuyên thay giặt và phơi nắng để giữ vệ sinh sạch sẽ.

Do thời tiết thay đổi, chuyển nóng sang lạnh nên chú ý mặc thêm áo, chú ý nên mặc thêm dần dần, thời tiết chuyển từ lạnh sang nóng nên cởi bỏ bớt áo và cũng nên cởi bỏ dần dần. Biện pháp tốt nhất là mặc quần áo phù hợp với nhiệt độ thời tiết, phối hợp quần áo cho thích hợp.

Tác giả bài viết: Bác sĩ Phùng Bích Sâm

Nguồn tin: Trích:"Sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi"

Tổng số điểm của bài viết là: 24 trong 5 đánh giá

Xếp hạng: 4.8 - 5 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Liên kết Website

 

Thông kê truy cập
  • Đang truy cập134
  • Máy chủ tìm kiếm4
  • Khách viếng thăm130
  • Hôm nay23,789
  • Tháng hiện tại395,872
  • Tổng lượt truy cập10,309,884
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây