Không nên lạm dụng vitamin E để dưỡng da

Những năm gần đây, các loại dược phẩm chứa vitamin E rất được ưa chuộng, nhiều người muốn có được làn da đẹp, làm cho quá trình lão hóa của da chậm lại nên mỗi ngày đều uống vitamin E mà không biết rằng làm như vậy là có hại cho bản thân.

Về mặt lâm sàng, một người trưởng thành một ngày chỉ nên uống từ 1 - 3 lần, mỗi lần từ 10 - 100mg vitamin E. Nếu vượt quá liều lượng trên sẽ có tác dụng không tốt. Triệu chứng biểu hiện ban đầu: khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ bị giảm sút, hay bị hao mắt chóng mặt, thị lực yếu dần, lở miệng, các bạn nữ có thể bị tắc kinh nguyệt. Về sau các hormon trong cơ thể lần lượt bị rối loạn; các bắp thịt trở nên nhão, không được săn chắc, đối với phụ nữ ngực sẽ to ra, thâm chí có thể dẫn đến bị viêm tuyến sữa.

Ngoài ra, một số người sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa vitamin E như: kem chống nhăn, kem làm mịn da, mặt nạ dưỡng da... cũng có thể bị một số chứng bệnh viêm da do tiếp xúc như sưng đỏ, mẩn ngứa... Nếu như bạn thấy xuất một trong những triệu chứng trên thì phải ngừng sử dụng ngay lập tức.