Cách đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là gì?

Chủ nhật - 04/11/2018 09:32
Biện pháp đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là thường xuyên ăn các loại ngũ cốc như gạo, bột mì, lúa mạch, đậu tương… kết hợp với các loại rau, củ, quả tươi cùng chất đạm, béo có trong thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa
Nguồn Internet
Nguồn Internet
Biện pháp đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là thường xuyên ăn các loại ngũ cốc như gạo, bột mì, lúa mạch, đậu tương… kết hợp với các loại rau, củ, quả tươi cùng chất đạm, béo có trong thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa… mỗi loại thực phẩm chứa một loại chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin, chất xơ, có loại mang tính hàn, có loại mang tính nhiệt cao… Sử dụng đa dạng các loại thựa phẩm thì cơ thể sẽ được cung cấp một nguồn dinh dưỡng phong phú.

Nguồn tin: Trích “Những kiến thức cần thiết cho thanh niên” - Tập 8

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mỗi tuần một câu chuyện
tai lieu so hoa
Truyện đọc
tra cứu
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập176
  • Máy chủ tìm kiếm4
  • Khách viếng thăm172
  • Hôm nay24,236
  • Tháng hiện tại417,799
  • Tổng lượt truy cập4,641,900
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây