10 việc hàng đầu giúp bạn giáo dục con cái về sức khỏe và sự khỏe mạnh

1. Phải giải thích lý do. Chúng ta rất thường bảo con nên làm điều này việc kia mà không giải thích lý do. Nếu bạn không hiểu lý do thì hãy tìm hiểu để nắm rõ.

2. Xem các đoạn video nói chuyện về con cái và dinh dưỡng.

3. Hãy là một tấm gương tốt.

4. Khuyến khích hoạt động.

5. Dạy con tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi.

6. Vắc-xin, vắc-xin và văc-xin.

7. Đưa con cái đi mua sắm và tới chợ nông sản, khuyến khích chúng cùng làm bếp khi bạn nấu ăn.

8. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh, khuyến khích con thực hành bổn phận. Dạy bảo con về các việc như làm người quyên tiền, giáo dục trẻ nhỏ, hoặc tạo điều kiện cho con giúp đỡ người bị bệnh.

9. Chuẩn bị những chuyến đi khám bác sĩ chuyên khoa nhi bằng cách bảo con trẻ xem lại bản thân chúng và rà soát xem liệu chúng có bị đau ở đâu không hoặc có gì thay đổi trong cơ thể của chúng không. Khuyến khích chúng lên danh sách các câu hỏi để đặt ra cho bác sĩ.

10. Bảo chúng lên danh sách thông tin sức khỏe của bản thân chúng: cân nặng và chiều cao theo năm tháng, các ghi chép về nỗ lực tạo miễn dịch, danh sách các lần đi bệnh viện,…Chúng sẽ sớm nhận ra nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe của bản thân. Để chúng có thời gian trò chuyện riêng tư với bác sĩ.