Nguồn Internet

Bàn phím laptop và sức khỏe bạn

  •   04/11/2018 09:36:40 AM
  •   Đã xem: 21
  •   Phản hồi: 0
Tủ lạnh nên để gì?

Tủ lạnh nên để gì?

  •   04/11/2018 09:35:01 AM
  •   Đã xem: 20
  •   Phản hồi: 0
Những loại rau quả khác nhau tốt nhất nên để ở những nhiệt độ khác nhau
Nguồn Internet

Cách đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là gì?

  •   04/11/2018 09:32:18 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Biện pháp đa dạng hóa dinh dưỡng tốt nhất là thường xuyên ăn các loại ngũ cốc như gạo, bột mì, lúa mạch, đậu tương… kết hợp với các loại rau, củ, quả tươi cùng chất đạm, béo có trong thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa
Nguồn Internet

Ăn vặt nhiều cũng có hại cho sức khỏe

  •   04/11/2018 09:29:00 AM
  •   Đã xem: 20
  •   Phản hồi: 0
Đồ ăn vặt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều cũng có hại cho sức khỏe.Ă
Nguồn Internet

Không nên ăn uống vô độ

  •   04/11/2018 09:25:59 AM
  •   Đã xem: 22
  •   Phản hồi: 0
Một số người vào những dịp liên hoan, lễ tết thường không biết kiềm chế bản thân, ăn uống vô độ không liều lượng
Nguồn Internet

Nên ăn vào giờ nào?

  •   04/11/2018 09:24:33 AM
  •   Đã xem: 21
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, để có thể tiêu hóa tốt thức ăn, bạn cần phải biết ăn vào lúc nào. Thông thường buổi sáng và buổi trưa ít bị sai lệch về thới gian, bữa tối hay bị thất thường nhất.
Nguồn Internet

Ăn hoa quả cần chú trọng vấn đề vệ sinh

  •   04/11/2018 09:20:58 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Ăn hoa quả cần chú trọng nhất về vấn đề vệ sinh và cách sử dụng hợp lý thì mới đem lại lợi ích cho sức khỏe.
Nguồn Internet

Bữa tối nên ăn gì?

  •   04/11/2018 09:15:00 AM
  •   Đã xem: 23
  •   Phản hồi: 0
Bữa tối nếu ăn những thực phẩm có độ đạm cao như thịt, trứng, sữa… sẽ khiến cho lượng canxi trong nước tiểu tăng lên, làm giảm lượng can xi dự trữ trong cơ thể, gây ra bệnh còi xương ở trẻ em, cận thị ở thanh thiếu niên, loãng xương ở người già và làm tăng hệ số nguy hiểm của bệnh kết sỏi đường niệu
Nguồn Internet

Thường xuyên vận động có tốt cho sức khỏe

  •   04/11/2018 08:52:33 AM
  •   Đã xem: 17
  •   Phản hồi: 0
Các bạn biết không, vận động có thể tăng cường sức khỏe, loại trừ bệnh tật, giúp giảm nhẹ tình trạng bệnh, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Rất nhiều người do thể trạng ốm yếu nên hạn chế khả năng vận động.
Nguồn Internet

Có nên rửa mặt bằng nước ấm?

  •   04/11/2018 08:48:32 AM
  •   Đã xem: 20
  •   Phản hồi: 0
Trên khuôn mặt của chúng ta có rất nhiều mạch máu và có lớp mỡ khá dày để bảo vệ cơ mặt. Nước nóng có tác dụng thẩm thấu mạnh, nhiệt độ của nước quá cao tuy có tác dụng giảm đau và làm nở các mạch máu ở dưới da nhưng nếu thường xuyên dùng sẽ khiến cho da bị bong lớp mỡ, sức hoạt động của thành mạch máu bị suy yếu dẫn đến lỗ chân lông bị nở rộng, da trở nên nhão không có lực đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn
Nguồn Internet

Ăn bữa trưa đúng cách

  •   04/11/2018 08:46:14 AM
  •   Đã xem: 18
  •   Phản hồi: 0
Bữa trưa nên cung cấp 40% năng lượng mỗi ngày của một người
Nguồn Internet

Bữa sáng quan trọng như thế nào?

  •   04/11/2018 08:44:21 AM
  •   Đã xem: 17
  •   Phản hồi: 0
Bữa sáng vừa cung cấp nhiệt lượng đầy đủ cho cơ thể, vừa có tác dụng giúp não bộ năng động, minh mẫn. Bữa sáng nhất định phải ăn đầy đủ, tốt nhất nên kết hợp một vài loại rau xanh để bổ sung các chất dinh dưỡng. Rau xanh thuộc nhóm thực phẩm có tính kiềm, không những giàu carôtin, viatamin  mà còn rất nhiều nguyên tố cơ thể cần như canxi, kali, magiê…
Nguồn Internet

Ăn thực phẩm xông khói và thịt đông lạnh có tốt cho sức khỏe?

  •   04/11/2018 08:27:22 AM
  •   Đã xem: 23
  •   Phản hồi: 0
Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày vì chứa lượng lớn chất đạm, canxi, phốt pho và vitamin tan trong mỡ… đây là những chất dinh dưỡng có vai trò vô cùng to lớn đối với sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể con người
Nguồn Internet

Thường xuyên vệ sinh cá nhân, thói quen tốt cho sức khỏe

  •   04/11/2018 08:23:18 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Móng tay có tác dụng bảo vệ đầu ngón tay của chúng ta, nhưng nếu quá ngắn sẽ không có tác dụng bảo vệ còn nếu quá dài thì vừa không vệ sinh vừa bất tiện
Nguồn Internet

Thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe

  •   04/11/2018 08:20:56 AM
  •   Đã xem: 21
  •   Phản hồi: 0
Hiện nay, nhiều người ăn thật nhanh hoặc ăn qua loa cho xong bữa. Điều đó rất không lợi cho cơ thể. Khi ăn nhất định phải nhai kỹ nuốt chậm
Nguồn Internet

Thói quen tốt cho răng của bạn

  •   04/11/2018 08:10:13 AM
  •   Đã xem: 18
  •   Phản hồi: 0
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, ở nhiệt độ 35oC – 36oC răng của chúng ta mới có thể tiến hành trao đổi chất bình thường. Nếu thường xuyên dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng để đánh răng sẽ gây cho răng những kích thích đột ngột, gây tê buốt thần kinh xương răng, chảy máu chân răng
Nguồn Internet

Ăn thế nào tốt cho sức khỏe của bạn?

  •   04/11/2018 08:08:39 AM
  •   Đã xem: 20
  •   Phản hồi: 0
Nguồn Internet

Rượu và sức khỏe của bạn

  •   04/11/2018 07:52:31 AM
  •   Đã xem: 19
  •   Phản hồi: 0
Sau đâychúng tôi xin giới thiệu sơ qua về các chủng loại rượu, thời gian uống rượu, lượng uống, đồ nhắm và cách uống rượu có lợi cho sức khỏe.
Nguồn Internet

Đi bộ như thế nào để tốt cho sức khỏe?

  •   04/11/2018 06:55:35 AM
  •   Đã xem: 20
  •   Phản hồi: 0
Đi bộ sau khi ăn thích hợp với những người ít vận động, đặc biệt là những người phải ngồi làm việc trong thời gian dài, những người béo phì hoặc dịch dạ dày quá nhiều.

Các tin khác

Truyện đọc
tai lieu so hoa
tra cứu
Mỗi tuần một câu chuyện
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập80
  • Máy chủ tìm kiếm1
  • Khách viếng thăm79
  • Hôm nay24,087
  • Tháng hiện tại417,650
  • Tổng lượt truy cập4,641,751
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây