Nên ăn thay đổi thực đơn thường xuyên, tránh đơn điệu để bữa ăn sẽ ngon hơn

Người cao tuổi ăn như thế nào?

  •   03/04/2019 04:20:15 AM
  •   Đã xem: 151
  •   Phản hồi: 0
Hiện tượng lão hóa không thể dừng lại theo thời gian, nhưng nếu biết vận dụng thời gian để tập thể dục phù hợp, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái thì chẳng những sức khỏe của người cao tuổi sẽ cải thiện mà còn làm chậm quá trình lão hóa...
Cải thảo rất có công hiệu trong việc thúc đẩy việc hồi phục chức năng tái tạo máu của cơ thể, chống xơ cứng mạch máu, ngăn chặn chuyển hóa đường thành chất béo, phòng tránh cholesterol tích tụ trong cơ thể

Làm đẹp bằng thảo dược

  •   03/04/2019 04:18:06 AM
  •   Đã xem: 163
  •   Phản hồi: 0
Hiện nay, việc làm đẹp bằng các thảo dược đang trở thành xu thế lựa chọn của không ít các chị em phụ nữ bởi tính an toàn, ít hiệu ứng phụ và quan trọng hơn là đẹp tự nhiên.
Nấm kim châm trộn dưa giá thanh nhiệt giải độc, phòng chống béo phì

Nấm kim châm - Món ngon chữa nhiều bệnh

  •   26/03/2019 09:47:55 PM
  •   Đã xem: 166
  •   Phản hồi: 0
Nấm kim châm được sử dụng rộng rãi trong văn hóa ẩm thực ở các nước châu Á.
Nhiều món ăn ngon chế biến từ nấm kim châm như: bò cuốn nấm kim châm, trứng cuộn nấm kim hâm, lẩu nấm kim châm,... ngon và bổ được nhiều người thích. Nấm kim châm còn có nhiều công dụng trị bệnh.
Phải hạn chế uống nước đá quá lạnh

Dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè

  •   26/03/2019 09:46:23 PM
  •   Đã xem: 211
  •   Phản hồi: 0
Mùa nắng nóng đến, cùng với cái nắng chói chang cả ngày, chúng ta rất mệt mỏi, đồng thời phải đối mặt với nguy cơ bùng phát nhiều loại bệnh.
Ảnh minh họa - Nguồn internet

Dừa - "thần dược" dưỡng da, dưỡng tóc

  •   26/03/2019 03:42:46 AM
  •   Đã xem: 165
  •   Phản hồi: 0
Dừa là một loại quả không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Từ nước dừa, dầu dừa tới nước cốt dừa/kem dừa đều mang lại nhiều lợi ích.
Ảnh minh họa Nguồn internet

Chữa ngứa da ở người cao tuổi

  •   21/03/2019 03:47:33 AM
  •   Đã xem: 156
  •   Phản hồi: 0
Theo Đông y, nguyên nhân của chứng ngứa da vào mùa đông nhất là ở người cao tuổi chủ yếu là do âm hư huyết táo, huyết hư sinh phong, sinh ngứa.
Trong lúc bị ho, nên cho bé ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo

Thực phẩm giúp bé bị ho, mau khỏi

  •   21/03/2019 03:06:35 AM
  •   Đã xem: 176
  •   Phản hồi: 0
Thời tiết chuyển mùa cùng với mức độ ô nhiễm môi trường ngày càng tăng khiến chúng ta dễ mắc những bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, trong đó biểu hiện thường gặp là ho.
Người béo phì nên ăn nhiều rau, tôm, cá chế biến dưới dạng trộn, hấp, luộc

Giảm béo phì nhờ chế độ ăn

  •   20/03/2019 05:29:17 AM
  •   Đã xem: 216
  •   Phản hồi: 0
Ngày nay, thừa cân và béo phì đang là vấn đề sức khỏe được nhiều người quan tâm.
Người cao tuổi rất cần sự quan tâm, chăm sóc và thấu hiểu từ phía con cháu - ảnh minh họa

Hội chứng chán ăn

  •   12/03/2019 04:19:54 AM
  •   Đã xem: 169
  •   Phản hồi: 0
Chán ăn dẫn đến suy kiệt cơ thể hoặc lựa chọn chế độ dinh dưỡng không phù hợp là những yếu tố nguy cơ khiến người cao tuổi dễ gặp những vấn đề về sức khỏe.
Nóng giận có thể gây thiếu oxy cho cơ tim

7 sự tổn hại nặng nề đối với cơ thể khi nóng giận

  •   12/03/2019 04:08:22 AM
  •   Đã xem: 187
  •   Phản hồi: 0
Nóng giận không chỉ nguy cơ phá vỡ các mối quan hệ, làm xấu đi hình ảnh của bản thân, mà còn được biết đến như một “sát thủ giấu mặt” của bệnh tim, đột quỵ và nhiều vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng khác.
Các cháu giúp ông bà sống thọ hơn

Chăm sóc cháu - thần dược cho người cao tuổi

  •   12/03/2019 04:03:35 AM
  •   Đã xem: 215
  •   Phản hồi: 0
Tác dụng đối với sức khỏe người cao tuổi khi họ tham gia chăm sóc thành viên nhỏ tuổi nhất gia đình.
Các nhà khoa học Vương quốc Anh thuộc Viện Lão khoa, Đại học Hoàng gia London đã rút ra kết luận như vậy sau công trình nghiên cứu tiến hành tại 10 quốc gia châu Âu về tác dụng đối với sức khỏe người cao tuổi khi họ tham gia chăm sóc thành viên nhỏ tuổi nhất gia đình.
Thực phẩm giàu chất xơ giảm viêm loét đường tiêu hóa

7 thực phẩm chữa viêm loét dạ dày

  •   12/03/2019 03:39:59 AM
  •   Đã xem: 194
  •   Phản hồi: 0
Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu, nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu flavonoid để nhanh hồi phục.
Hãy đưa người cao tuổi đi khám nếu có những dấu hiệu bất thường và xử lý các vấn đề về sức khỏe theo hướng dẫn chuyên khoa

5 bệnh hay gặp ở người cao tuổi và cách ngừa

  •   08/03/2019 03:21:51 AM
  •   Đã xem: 248
  •   Phản hồi: 0
Người cao tuổi sức khỏe ngày càng yếu dần và các chức năng của cơ thể bị suy giảm, trong đó có hệ thống miễn dịch. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người cao tuổi thường không giống nhau. Phần lớn người cao tuổi dễ mắc bệnh khi tuổi càng cao, bệnh mạn tính cũng hay bị tái phát vào mùa lạnh do suy giảm chức năng đề kháng của cơ thể và các bệnh cũng theo đó mà phát sinh.
Ảnh minh họa - Nguồn internet

Chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ

  •   07/03/2019 09:06:27 PM
  •   Đã xem: 193
  •   Phản hồi: 0
Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo có tác động tích cực đến trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.
Nguồn internet

Lưu ý dùng thuốc ở người cao tuổi

  •   26/02/2019 04:13:16 AM
  •   Đã xem: 164
  •   Phản hồi: 0
Ngày nay, nhờ những tiến bộ không ngừng của khoa học kỹ thuật, đặc biệt là y tế và chăm sóc sức khỏe nên tuổi thọ của con người không ngừng được tăng cao.
Nguồn internet

Rượu và mối nguy cho sức khỏe người cao tuổi

  •   26/02/2019 04:02:10 AM
  •   Đã xem: 208
  •   Phản hồi: 0
Những tác hại của rượu bia cho sức khỏe đã được nhắc đến rất nhiều, đặc biệt là ở người cao tuổi. Người già rất nhạy cảm với ảnh hưởng của rượu
nguồn internet

Người cao tuổi dễ mắc bệnh bởi “ngày nóng đêm lạnh”

  •   26/02/2019 03:56:27 AM
  •   Đã xem: 184
  •   Phản hồi: 0
Thời tiết thay đổi bất thường, sáng nắng chiều se lạnh của TP.HCM nói riêng và miền Nam nói chung trong những ngày cuối năm khiến người già và trẻ nhỏ dễ bị mắc bệnh đường hô hấp, tim mạch và đau xương khớp.
Nguồn internet

Vì sao ăn lạc có lợi cho sức khỏe

  •   26/02/2019 02:45:44 AM
  •   Đã xem: 158
  •   Phản hồi: 0
Lạc là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy dùng lạc làm món ăn vặt hoặc thêm vào salad để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:
nguồn internet

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường

  •   26/02/2019 02:42:38 AM
  •   Đã xem: 174
  •   Phản hồi: 0
Đường tồn tại trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chứ không chỉ có trong các loại thực phẩm ngọt như kẹo, kem, đường… Nhưng đường lại không tốt cho sức khỏe vì có thể gây ra béo phì hay đái tháo đường nếu ăn quá nhiều. Hãy kiểm soát những dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá lượng đường cho phép để tránh bệnh tật.

Các tin khác

Kỷ  niệm ngày sinh Bác
Tủ sách HCM
tai lieu so hoa
tra cứu
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập22
  • Máy chủ tìm kiếm2
  • Khách viếng thăm20
  • Hôm nay13,063
  • Tháng hiện tại159,881
  • Tổng lượt truy cập16,941,242
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây