Thư Viện Bình Thuận

Ðối phó chứng cứng khớp lúc giao mùa 

Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, cũng là lúc bệnh lý về xương khớp có nguy cơ phát triển. Đặc biệt là chứng cứng khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển sang thu đông với thời tiết mưa, ẩm ướt và lạnh dần.

Giải pháp ăn uống khi bị dị ứng nổi mề đay 

Mề đay xuất hiện có thể do yếu tố cơ địa dị ứng hoặc do ăn phải một số loại thức ăn dễ gây dị ứng.

Những sai lầm thường gặp khi dùng thuốc 

Dùng thuốc nhất định phải đúng thuốc, đủ liều và đủ thời gian... Những tưởng thế là xong, nhưng thực ra đó chưa phải tất cả của thuật dùng thuốc. Một số sai lầm thường gặp dưới đây có thể biến thuốc có tác dụng thành thứ… vô dụng.

Các dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ

Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con bú, mất máu (kinh nguyệt), mật độ xương thấp... nên họ có nguy cơ cao thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Lựa chọn chế độ ăn khi gan nhiễm mỡ

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh gặp khá phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người lớn chiếm tỷ lệ cao hơn trẻ em.

Viêm loét dạ dày và những nguy biến

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh gặp khá phổ biến và ngày càng có xu hướng gia tăng. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người lớn chiếm tỷ lệ cao hơn trẻ em.

Nhận biết và chăm sóc trẻ mắc tay - chân - miệng

Hiện nay, bệnh tay - chân - miệng (TCM) đang vào mùa cao điểm và đang diễn biến hết sức phức tạp. Đã có 6 trẻ em tại khu vực phía Nam tử vong do bệnh này.

Thực phẩm giúp tái sinh làn da khô hiệu quả

Da khô là tình trạng rất phổ biến trong tiết trời thu hanh hao. Hơn nữa, da cũng sẽ khô dần khi tuổi tác tăng. Sản phẩm dưỡng ẩm từ bên ngoài chỉ là điều kiện cần đối phó với làn da khô.

Đái tháo đường - gánh nặng toàn cầu về sức khỏe và chi phí điều trị

Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) trong đó chủ yếu là ĐTĐ týp 2 thường được phát hiện muộn với những biến chứng nặng nề, chi phí điều trị và quản lý bệnh rất tốn kém. Bệnh đang trở thành dịch bệnh nguy hiểm trên toàn cầu, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. ĐTĐ không chỉ làm sức khỏe của người bệnh dần suy kiệt mà họ còn phải chi phí rất lớn cho việc điều trị bệnh cũng như các biến chứng.

Rối loạn chuyển hóa lipid máu, nên ăn gì?

Rối loạn chuyển hóa lipid máu còn gọi là mỡ máu cao là một trong ba “tam cao” chứng (cao huyết áp - cao mỡ máu - cao đường huyết), có thể trực tiếp gây nên một số bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, viêm tụy, đột quỵ não...

Nguy hiểm từ việc “tái sử dụng” đơn thuốc

Khi đi khám bệnh, dù là tại bệnh viện hay các phòng khám chuyên khoa, bệnh nhân đều được bác sĩ kê những đơn thuốc phù hợp với căn bệnh hiện tại của mình. Đơn thuốc do bác sĩ kê chỉ có giá trị một lần, tuy nhiên không ít bệnh nhân lại “tái sử dụng” đơn thuốc đó cho chính bản thân mình cho những lần tái phát sau hoặc dùng cho người khác. Việc làm này có hợp lý hay không và có thể đem lại những nguy hại gì cho người bệnh?

Người tăng huyết áp và lưu ý cần thiết khi ăn uống

Tăng huyết áp (THA) được ví như “kẻ giết người thầm lặng”. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có 1,8 tỷ người trên thế giới bị THA và con số này vẫn đang không ngừng tăng lên. Theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam, tỷ lệ những người từ 25 tuổi trở lên bị THA chiếm 25,1%, tức là cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người bị THA.

Ðường và chế độ ăn khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển lành mạnh của em bé.

Tăng huyết áp và nguy cơ mất trí nhớ

Tăng huyết áp (THA) từ lâu đã được coi là một yếu tố nguy cơ gây mất trí nhớ do nguyên nhân mạch máu. Gần đây, nhiều nghiên cứu đề cập đến THA như là một yếu tố nguy cơ cho bệnh mất trí nhớ nói chung và nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ do mạch máu.

Nguyên tắc ăn uống giúp tim luôn khỏe

“Bệnh tật từ miệng mà vào...”, điều này càng đặc biệt đúng với các bệnh tim mạch. Thay đổi những thói quen ăn uống có hại sẽ giúp bạn vừa có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ vừa giữ trái tim luôn khỏe mạnh.

Kiểm soát huyết áp bằng chế độ ăn

Với những bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp, ngoài việc tuân thủ theo điều trị của bác sĩ thì một chế độ dinh dưỡng khoa học có ý nghĩa rất quan trọng.

Biện pháp tự nhiên giảm ho, loại bỏ đờm hiệu quả

Ho là một phản xạ tốt giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố xâm nhập đường hô hấp. Khi niêm mạc đường hô hấp bị các tác nhân tác động gây ra phản xạ ho để tống các dị vật ra ngoài. Ho thường xuất hiện khi thời tiết giao mùa, nguyên nhân gây ra các cơn ho do dị ứng thời tiết, ho do nhiễm lạnh... Đặc biệt, những người có cơ địa nhạy cảm (người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai) dễ bị mắc bệnh. Dưới đây là một vài phương pháp tự nhiên giúp chống lại những cơn ho, loãng đờm hiệu quả.

Cách phát hiện sớm ung thư

Nói đến bệnh ung thư, mọi người thường nghĩ ngay đến “bản án tử hình”, vô phương cứu chữa. Nhưng bạn có biết rằng, nhiều bệnh ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn? Phát hiện sớm ung thư là việc làm quan trọng để có phương án điều trị kịp thời, giảm tối đa nguy cơ tử vong. Vậy làm thế nào để phát hiện bệnh ung thư sớm?

Bách hợp - Thuốc nhuận phổi trừ ho, dưỡng tâm an thần

Bách hợp còn có tên tỏi rừng, tỏi trời,... Bách hợp là các vảy dò thân ngầm của nhiều cây bách hợp (Lilium sp.): Bách hợp (Lilium brownie var colchester Wils.); bách hợp nhỏ (Lilium tenuifolium Fisch.); sơn đan (Lilium concolor Salisb.), thuộc họ Bách hợp (Liliaceae).