Giải pháp duy trì sức khỏe và tuổi thọ tích cực cho người trung cao tuổi

Thứ hai - 13/05/2019 09:08
Ảnh bìa
Ảnh bìa

Có thể nói sống khỏe, sống lâu là ước vọng hạnh phúc khát khao nhất của đời người.

Làm gì và làm thế nào để tìm kiếm sự an sinh, sống khỏe, sống lâu là câu hỏi phổ biến hiện nay trong tâm lý người trung cao tuổi.

Sách cung cấp kiến thức và kỹ năng giúp người có tuổi cao tập luyện thể dục sức khoẻ, đồng thời góp ý, tư vấn cho các cụ trung cao tuổi hiểu rõ và biết vận dụng các giải pháp ăn uống cân bằng. Gồm 6 phần: Chăm sóc cuộc sống người trung cao tuổi, mối quan tâm của thời đại; Những biến đổi của cơ thể khi tuổi đã cao; Sức khỏe và tuổi thọ tích cực của người trung cao tuổi; Hệ thống bài tập vận động thể lực chuyên dùng cho người trung cao tuổi; Biện pháp điều chỉnh kiềm chế xúc động tiêu cực để giữ gìn sức khỏe; Biện pháp kiểm tra và tự kiểm tra sức khỏe trong quá trình rèn luyện.

Số đăng ký:
Kho đọc: DVV.025943

Kho mượn: MVV.036259

Sách hiện đang có tại Thư viện tỉnh Bình Thuận, 286 Trần Hưng Đạo, Tp. Phan Thiết.

 

                                                                                       

Nguồn tin: Phòng Xử Lý Tài Liệu - Thư Viện Tỉnh Bình Thuận

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Truyện đọc
tra cứu
tai lieu so hoa
Mỗi tuần một câu chuyện
Liên kết Website

 

Góp ý
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập122
  • Hôm nay14,715
  • Tháng hiện tại495,501
  • Tổng lượt truy cập9,195,433
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây